Overgewicht

• Overgewicht kunt u verminderen met
  • goede voeding en meer bewegen
  • en het aanpakken van problemen waardoor u slechter voor uzelf zorgt, zoals stress
• Uw huisarts, praktijkondersteuner, leefstijlcoach, diëtist, fysiotherapeut en/of oefentherapeut kunnen u begeleiden.
• Wat goed werkt is meedoen aan een leefstijlprogramma.
• U krijgt dan 2 jaar veel hulp en advies bij gezonder leven.
• 5 tot 10% minder gewicht geeft al veel winst voor uw gezondheid.

Zie onder andere Sminia fysiotherapie